Co jsem našla v prostoru bez obrazovek
Na čtrnáct dní jsem odložila telefon i počítač. Nečekala jsem velké prozření. Místo něj kolem mě vznikl prostor, ve kterém jsem si začala všímat věcí, které v běžném tempu snadno přehlédnu.
Číst více —
Blog
Myšlenky o tichu, prostoru a síle říkat ne.
Ulevte si. Chybovat je normální.
Možná se nebojíme samotné chyby. Možná se bojíme toho, co bude znamenat pro naši hodnotu. O úzkosti z dokonalosti, slonovi v křeči a o tom, proč bezpečí nevzniká z bezchybnosti, ale ze schopnosti vztahy opravovat.
Číst více —
Co by tomu řekli lidi …
Společnost nás naučila, že dobrý rodič je ten, který neustále tleská, povzbuzuje a nálepkuje každou drobnost slovem „šikulka“. Ale co když je to celé past? Co když v té záplavě pochval děti i my dospělí ztrácíme to nejdůležitější – sami sebe?
Číst více —
Autopilot aneb jak zvládnot své návyky
Většina našich reakcí běží na automat. Dobrá zpráva je, že tento 'software' v naší hlavě můžeme s určitou dávkou trpělivosti přepsat a ušetřit si tak obrovské množství energie.
Číst více —
Proč v emocích ztrácíme hlavu?"
Stalo se vám někdy, že jste v návalu vzteku nebo strachu řekli něco, co jste nechtěli? Váš mozek v tu chvíli doslova vypnul přívod energie pro logiku.
Číst více —
Proč nás mozek neposlouchá? Seznamte se se svým Slonem
Odmítli jsme dát návod na štěstí. Proč? Protože být šťastný není jako smažit topinky. Náš mozek má totiž dvě části a ta racionální je v drtivé menšině.
Číst více —
Děkuji svým dětem za každé „NE“, které mi řekly
Ne je slovo, kterým se bereme vážně. Ukotvuje nás a dává nám hranice. Kde je vaše hodnota, když neumíte říkat ne?
Číst více —
Síla ne je o prostoru, který vzniká, když přestaneme tlačit
Někdy začneme skutečně žít ne tím, že něco přidáme, ale tím, že si dovolíme pustit to, co už nám neslouží.
Číst více —